Bleib fit und schmerzfrei mit unseren Gesundheitskursen in Graz! Wir bieten Yoga, Stretching, Active Recovery & Verletzungsprävention für Erwachsene. Perfekt zur Entspannung, Regeneration & mehr Beweglichkeit.
Fit & Gesund In Graz
Finde deine Balance
Starte deine Reise zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Schmerzfreiheit mit unseren Gesundheitskursen! Entdecke die Vorteile von Yoga, Stretching, Active Recovery und Verletzungsprävention – perfekt für alle, die ihren Körper stärken und regenerieren möchten. Egal ob AnfängerIn oder erfahrene/r SportlerIn, unsere Kurse helfen dir, dich fitter und gesünder zu fühlen. Alle Klassen finden bei Foundations The Studio statt – dein Wohlfühlort für Bewegung, Erholung und ganzheitliches Training.
See you in the studio.
Alle unsere Kurse finden bei Foundations The Studio statt.
📍 Münzgrabenstraße 84b, 8010 Graz
Fit & Gesund Saison 2024-2025
☀️ Sommersemester 2025:
Start: Montag, 24. Februar 2025
Ende: Samstag, 6. Juli 2025
Wichtig! Die Kurse finden nur statt, wenn mindestens 5 Anmeldungen erreicht werden.
Yoga x Flexibility & Strength
Montags
Montags 7:00-8:00
Alexandra Musi
Foundations The Studio
Münzgrabenstraße 84b, 8010 Graz
-
Eine langsame, aber kraftvolle Yoga-Klasse, die sich auf die Vertiefung deiner Bewegungen und Positionen konzentriert. Wir arbeiten daran, dein Bewegungserlebnis zu intensivieren, indem wir Kraft, Flexibilität und Mobilität aufbauen.
Yoga x Exploration
Mittwochs
Mittwochs 8:00-9:00
Alexandra Musi
Foundations The Studio
Münzgrabenstraße 84b, 8010 Graz
-
Eine Vinyasa-Klasse, in der wir an einem einzigartigen Yoga-Flow arbeiten. Wir erkunden und kreieren Variationen, tauchen tief in neue Bewegungen ein und entwickeln kreative Sequenzen.
Fascia Flossing ™
Donnerstags
Donnerstags 7:30-8:30
Katharina Neubauer
Foundations The Studio
Münzgrabenstraße 84b, 8010 Graz
-
Faszien sind die Struktur und das Kommunikationssystem des Körpers, das physische, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte verbindet. Fascia Flossing™ ist eine besondere Art der Gewebedehnung. Dabei wird das Gewebe aktiv einbezogen, während es in einem kontrollierten Bewegungsradius verlängert wird. Durch Kontraktionen und pulsierende Bewegungen werden die Faszienfasern neu ausgerichtet, sodass das Gewebe geschmeidig und flexibel bleibt. Diese Methode ist für alle geeignet – von hypermobil bis stark verspannt.
Probiert unsere Fit & Gesund- und Tanz- kurse in Graz mit unserem Sommer Schnupperpass 2025 aus! 💃🕺
Für nur 10 Euro könnt ihr vom 24. Februar bis zum 2. März eine ganze Woche lang alle unsere wöchentlichen Kurse ausprobieren.
Taucht ein in die Welt des Tanzes und entdeckt eure Leidenschaft – ohne Verpflichtungen! 🌟 Weitere Kursinformationen unten
🚨 Bitte beachten: Die Minis-Kurse sind nicht im Sommer Schnupperpass enthalten. Die Minis haben ihre eigene Schnupperwochen-Anmeldung, und es kostet 10 Euro pro Klasse. Wenn ihr die Minis-Klassen ausprobieren möchtet, könnt ihr euch hier anmelden.
Sichert euch jetzt euren Sommer Schnupperpass 2025 und erlebt eine Woche voller Tanz und Spaß! 🎉
Sommersemester schnupperpass 2025 24.02-02.03.2025
Commercial Open Level (12+ und Erwachsene) mit Rosy Frank
Montag 18:00-19:00Contemporary 2 (12+ und Erwachsene) mit Sarah Krainberger
Montag 19:00-20:00Ballet 1 Kids (7-11) mit Sarah Krainberger
Dienstag 16:30-17:20Ballet 2 (12+ und Erwachsene) mit Sarah Krainberger
Mittwoch 17:30-19:00Dance Foundations Minis (3-6) mit Stefanie Kastner
Donnerstag 15:30-16:15Musical Theater 1 Kids (7-11) mit Steffi Ortner
Donnerstag 16:30-17:20Ballet 1 (12+ und Erwachsene) mit Rosa Maria Pace
Donnerstag 17:30-18:30Contemporary 1 (12+ und Erwachsene) mit Ida Adlgasser
Donnerstag 18:30-19:30Musical Theater Jazz 1 (12+ und Erwachsene) mit Amelia Garton-Pope
Donnerstag 19:30-20:30Jazz 2/3 (12+ und Erwachsene) mit Sarah Krainberger
Freitag 17:00-18:30Contemporary 3 (12+ und Erwachsene) mit Sarah Krainberger
Freitag 18:30-20:00Yoga x Flexibility & Strength (Erwachsene) mit Alexandra Musi
Montag 7:00-8:00
Yoga x Exploration (Erwachsene) mit Alexandra Musi
Mittwoch 8:00-9:00
Fascia Flossing™: Active Recovery & Injury Prevention (Erwachsene) mit Katharina Neubauer
Donnerstag 7:30-8:30
Melde dich für unsere Fit & Gesund kurse an
-
Alle Anmeldungen (Drop-in, 5er-Block, 10er-Block, Semester- und Jahresanmeldungen) sind verbindlich und nicht erstattungsfähig, ohne Ausnahmen. Bitte sei dir vor dem Kauf deiner Anmeldung sicher.
-
Anmeldungen können vor ihrer Aktivierung auf einen anderen TänzerIn übertragen werden. Nachdem du deine erste Klasse besucht hast, ist deine Anmeldung nicht mehr übertragbar. Um eine Anmeldung zu übertragen, kontaktiere uns bitte direkt unter hello@foundationsdancecollective.com.
-
Alle, die sich für das Sommersemester 2025 (nur Semesteranmeldungen) vor den Semesterferien (15. Februar) anmelden, erhalten automatisch 10% Rabatt!
-
Bei der Anmeldung für mehrere Kurse (nur Semester- und Jahresanmeldungen) wird der Rabatt von 15% auf den Preis jedes zusätzlichen Kurses automatisch angewendet!
Der Geschwister-Rabatt funktioniert genauso wie der Mehrfachkurs-Rabatt: Wenn du 2 oder mehr Kurse buchst, wird der Rabatt automatisch an der Kassa abgezogen.
Es werden keine Rabatte für die Mehrfachanmeldung bei 5er-Block, 10er-Block und Drop-ins gewährt.
Es gelten alle Bedingungen und Konditionen (AGBs).
-
Die Rabatte sind nicht kombinierbar. Der jeweils beste Rabatt wird automatisch angewendet.
Kauf dir einen 10er-Block, ein Paket mit 10 Klassen, und nutze ihn jederzeit in der Saison 2024-2025 (September 2024 bis Juli 2025). Beachte bitte, dass der 10er-Block nur für den Kurs verwendet werden kann, für den er gekauft wurde.
Kauf dir einen 5er-Block, ein Paket mit 5 Klassen, und nutze ihn jederzeit in der Saison 2024-2025 (September 2024 bis Juli 2025). Beachte bitte, dass der 5er-Block nur für den Kurs verwendet werden kann, für den er gekauft wurde.
Kauf dir einen Drop-in und nutze ihn jederzeit in der Saison (September 2024 bis Juli 2025). Mit einem Drop-in kannst du einmalig an einem Kurs teilnehmen. Beachte bitte, dass der Drop-in nur für den Kurs verwendet werden kann, für den er gekauft wurde.
Saison 2024-2025: Wöchentlicher Zeitplan
